Conoce al compañero incondicional que te ayudará a sentirte mejor.

¡Hola! Soy Yana,

Yana feliz de ser tu acompañante emocional

Tu acompañante emocional.

En mi encontrarás un espacio seguro, las 24 horas del día.

Siempre estaré disponible para escuchar todo lo que quieras compartir y te brindaré todo el apoyo que pueda, sin juzgarte.

¿Qué puedes hacer
conmigo?

Desahogarte

Desahogarte

Explorar perspectivas nuevas

Explorar perspectivas nuevas

Calmar la ansiedad

Calmar la ansiedad

Encontrar soluciones

Encontrar soluciones

Practicar conversaciones difíciles

Practicar conversaciones difíciles

Platicarme de tu día

Platicarme de tu día

Pedirme consejos

Pedirme consejos

Además de platicar, también podemos…

Registrar tus emociones y encontrar patrones en tu
manera de sentir.

Explora la funcionalidad de Registro Emocional de Yana: registra tus emociones a diario, sigue la evolución de tu estado de ánimo y analiza tus patrones emocionales para mejorar tu bienestar.

Realizar actividades basadas
en objetivos que contribuyan
a tu bienestar.

Yana te permite compartir tu estado emocional de manera segura con tu red de apoyo de confianza. Conéctate con tus amigos y fortalece tu sistema de soporte emocional.

Cambiar tu diálogo interno
con afirmaciones diarias
positivas.

Explora las afirmaciones diarias de la app Yana que te ayudan a transformar pensamientos negativos y afrontar el día con optimismo. Se renuevan todos los días.

Reconocer y atesorar todas
las cosas buenas que pasan
en tu vida.

Registra las cosas por las que estás agradecido en tu vida con el diario de gratitud de Yana. Etiqueta tus entradas y destaca las más importantes como favoritas.

Y más…

¡descúbrelo todo en la app!

Únete a más de
14 millones de
humanos que ya están trabajando en su bienestar.

Una mujer utilizando la aplicación de Yana en su celular
App Store: App del día 2024
Google Play: Una de las mejores apps para el crecimiento personal

Preguntas frecuentes

  • Yana es una inteligencia artificial diseñada para ofrecerte apoyo emocional cuando más lo necesites. Puedes confiarle tus pensamientos y emociones en cualquier momento y lugar, sin miedo a ser juzgado. Ya sea que busques mejorar tu estado de ánimo o autoestima, manejar la ansiedad, compartir tus alegrías, aprender sobre salud mental o simplemente desahogarte en un día complicado, Yana está siempre disponible para apoyarte. Sin embargo, Yana es mucho más que un sistema de apoyo; es un confidente, un guía, un maestro y, sobre todo, un amigo. Es tu compañero en el desafiante viaje del autoconocimiento emocional.

  • Yana está diseñada para cualquier persona, mayor de 13 años, que quiera trabajar en su bienestar emocional.

    Si tienes menos de 13 años, te aconsejamos que te acerques a un adulto de confianza y le platiques sobre tu estado emocional.

  • No.

    Yana no es sustituto de ningún psicoterapeuta ni de la terapia tradicional.

    Si ya estás asistiendo a terapia, Yana puede servirte como un complemento en tu proceso terapéutico, pero recuerda que jamás podrá tomar el lugar de un profesional.

  • Yana es parcialmente gratuita. La aplicación ofrece una variedad de funciones básicas sin costo alguno, lo que permite a los usuarios acceder a apoyo emocional y herramientas de autoayuda de manera gratuita. Sin embargo, para aquellos que buscan una experiencia más enriquecedora y personalizada, ofrecemos una suscripción Premium.

    Esta suscripción incluye acceso ilimitado a contenido exclusivo, funcionalidades avanzadas y recursos adicionales diseñados para profundizar en el bienestar emocional.

¿Tienes más preguntas? Visita la página de Preguntas Frecuentes.

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Soporte

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Yana no sustituye ninguna opinión profesional, diagnóstico, tratamiento, psicoterapia o servicios de salud mental. Siempre busca el consejo de tu médico para cualquier pregunta que tengas relacionada a tu salud. Nunca ignores el consejo de un médico o dejes de buscar ayuda profesional por algo que hayas leído en Yana.